元彼にフォローを外された!男が解説するその理由と対処法

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。

別れた後にSNSのフォローを外されると「なんで?」「何かしちゃった?」と心配になると思います。突然の元彼の行動に驚かされても、直接「どうしてフォロー外したの?」なんて聞きにくくて困ってしまいますよね。

そこで、男の人が元カノのSNSのフォローを外す理由、そしてやっておいた方がいい対処法をまとめました。

どうしてフォローを外す?元彼の行動の理由

どうしてフォローを外す?元彼の行動の理由

元彼の行動は理解が追いつかないなぁ…と悩む女性は決して少なくありません。そんな場合はまず、元カレがフォローを外した理由を考えてみましょう。

元カノを思い出して辛いから

SNS上で元カノの名前やアイコンが目に入るだけで失恋の痛みを思い出して辛くなる…という理由でフォローを外すことも。おそらく、それだけ彼にとって今回の別れはショックが大きく、今でも元カノの存在が大きいのでしょう。

もう何とも思っていなければわざわざフォローを外す必要もありませんからね。

けじめをつけるため

SNSでの繋がりが残っていることで「まだ繋がれる」と感じられる分、きちんと関係にけじめをつけなければいけないと考える男性もいます。自分から関係を断つことで、別れた後にダラダラ関係が続きそうになるのを阻止しているのです。

言い換えるとSNSで繋がっていると連絡したくなるくらい元カノを嫌っていないし、話したいと思っているのでしょう。

実はブロックをした

TwitterなどのSNSでは、特定の相手をブロックすると勝手に相互フォローが外れるようになっています。つまり、元彼が自分の意思で、もしくは操作ミスで間違ってブロックした場合でも、一方的にフォローが外されたように見えてしまうのです。

ただのミスならその内フォローが復活するかもしれませんが、もしわざとブロックされていたらショックですよね。

完全に他人になりたいから

もう今後元カノと関わりたくないと考えるようになったら、やっぱりSNSでの繋がりも切りたくなってしまいます。この場合「繋がりがあると今後面倒になりそうだ」と思われている可能性が高いので、思い当たる行動をしていないか振り返ると良いでしょう。

フォローしていても意味がないから

例えば元カノが全くSNSに投稿をしないタイプなら、わざわざフォローしていても特に見るものがありませんよね。また、元カノの近況に興味がなくなった場合もフォローしている意味がないと感じてしまうでしょう。物事に対して合理的だったり、効率を大事にするような男性にありがちです。

周りの目を気にして

元カノの存在を知っている人がフォロワーにいる場合「まだ元カノと繋がってんの!?(笑)」と言われるのを避けようとしている可能性もあります。もしくは既に言われて恥ずかしくなってしまい、慌ててフォローを外したのかもしれません。

また、新しい彼女が出来た場合も、余計なトラブルを避けるために元カノのフォローを外すでしょう。

心機一転したい

半年に一度、一年に一度など、一定のタイミングで人間関係を整理しようとして元カノのフォローを外す男性もいます。この場合、SNSだけではなくLINEや電話帳で登録している人も削除の対象になりやすいです。

特に「嫌いだから」といった感情的な理由よりも「絡みがないから」という理由でフォローを外したり連絡先を整理する傾向があります。

自分の投稿を見られたくない

元彼が自分自身のSNSを一部の人にしか見せたくない!と思うようになった場合も、投稿を見せてもいいと思える人以外はフォローを外します。どうしても人に言いにくい愚痴や不満をSNSに投稿してストレスを発散したいとか、元カノに見られるとまずい投稿をしようとしているのかもしれません。

SNSのアカウントを削除する予定だから

元カレが「今のSNSをもう使わない」「アカウントを消そうかな」と思っている場合も、繋がっている人のフォローを外すことがあります。いきなりアカウントを消すとびっくりさせてしまうかな?という、元彼なりの気遣いのつもりなのかもしれませんね。

例えばSNSの使用に厳しい会社に転職した、知られたくない人にSNSの存在を知られて嫌になったなど、SNSを削除する理由もいろいろありそうです。

フォロー解除の理由が分かる&関係改善のための対処法

フォロー解除の理由が分かる&関係改善のための対処法

どうしてフォローを外されたのか、深く探るといろんな理由が考えられるようですね。では元彼がどの理由に当てはまるのか調べるにはどうしたらいいか、またよりを戻したいと思っている時はどんな対処が理想的なのか見ていきましょう。

とりあえず様子見

元彼がミスってフォローを外した場合、しばらく様子見をしているだけでフォローが復活する可能性があります。ですから、フォローを外されたことに気づいてまず第一にするべきは、変に動かずに様子見すること。期間としては一週間程度を目安にすると良いでしょう。

SNSへの投稿は継続する

「彼にフォローを外されたから、もうSNSを使う意味ないかも」なんて諦めちゃいけません。SNSでならあなたの成長した姿を見せることができるので、別れた頃より綺麗になった様子、成長した姿を投稿していきましょう。

ただし、元彼があなたをブロックしたり、あなたがSNSの公開設定をフォロワーに限定していると投稿しても元彼に見てもらえないので注意してください。

別のアカウントを作って元彼のSNSをチェック

万が一、元カレがあなたをブロックしているようなら別アカウントを作っておきましょう。そちらならブロックされていないので、元彼のSNSをチェックすることができるかもしれません。

ただし、しつこく追いかけてくる印象になってしまうので、別アカウントでコメントをするのは控えましょう。

距離を置いた方がいいと思うならフォローを外す

元彼と喧嘩した、別れた後に告白して振られたといった場合はお互いに頭を冷やす時間が必要です。そんな風に今後のために距離を置いた方がいい状況なら、あなたも元彼のフォローを外してしまいましょう。

このまま縁が切れそうな不安はあると思いますが、元彼は自分から距離を置こうとするあなたの姿勢を見て見直してくれます。

SNSのことには触れず普通に話しかける

LINEではまだ繋がっていたり、直接会話ができる状態なら、SNSのことには触れずに普通に話しかけて彼の反応をみてみましょう。話しかけても普通に対応してくれるのならミスでフォローが外れた可能性が高いです。

逆に気まずそうにしているのなら何か原因があったのかもしれないので、今回のフォロー外しの原因究明に役立ちますよ。

共通の友人のフォロワーをチェック

あなたと元彼で共通しているフォロワーがいるのなら、その共通のフォロワーのSNSをチェックしましょう。元彼がフォローを外したのは元カノであるあなただけなのか、他の人もなのかを知ることが出来ます。

あなただけがフォローを外されているのなら何か元彼なりに考えがあるのでしょうし、他の人も外されているのならあなたに原因はないと分かります。

元彼が嫌がりそうな投稿を消す

もし元彼のフォロー解除にあなたの投稿が関わっていそうなら、問題の投稿を削除することも考えておきましょう。例えば「元彼がLINEを返してくれない(泣)」とネガティブに見える投稿や、別れても元彼とうまくいっていないことが分かる投稿が対象です。

元彼の立場になったとき「こんな事、元カノに書かれたら私だったらイヤだな…」と思うようなことがないか、見返してくださいね。

まとめ

まとめ

ただでさえ別れて距離感ができてしまったからこそ、出来る限り元彼とのつながりは多く持っておきたいですよね。であれば、なぜフォローを外されてしまったかの原因究明はしっかり行い、今できる対処をバッチリ行いましょう[/marker]。

一番大切なのはあなたと元彼の心のつながりですが、またSNSでもつながりあえると良いですね。

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。


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