振られた立場が復縁したい時、絶対に実践すべき10のこと

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。

「俺たち別れよう」という突然の一言で振られた女性が復縁するための方法をご紹介しています。

一度離れたカップルがよりを戻すには、別れた原因やどちらから別れを切り出したかが重要なポイントです。

振られた方は立場が弱くなってしまうので、自分から復縁を叶えたくても彼に気を使わなければいけません。

かと言ってじっとしているだけでは彼が戻ってくるとは限らないので、待つ時は待つ、動くときは動くことがポイントになります。

この記事では待つのはどんなタイミングか、動く時はどう動くかといった細かい方法をご紹介しています。

振られた理由は彼が言う通りとは限らない。本当の理由とは?

振られた立場が復縁したい時にするべき10のこと

振られた立場が復縁したい時にするべき10のこと

1:別れ話を受け入れて、一度はっきり関係を精算する

まず大切なのは、彼の「別れたい」という意志を尊重して潔く身を引いてあげることです。

自分ではちゃんと別れたつもりでも、

  • 「嫌なところはちゃんとなおすから」とチャンスを求めた
  • 「好きでいるだけならいい?」と未練を予感させた
  • 「少し考えさせて」と別れ話の決着を保留にした

こういったことをしているようなら、彼はあなたが別れを受け入れたと思っていないかもしれません

本気で復縁を目指すのなら、辛いとは思いますが一度きちんと彼の別れを受け入れて再出発を目指しましょう。

2:期間を決めて彼と距離を取る

彼と正式に別れることになったら、少しの期間連絡も取らず、必要以外の用事で会わずに距離を取りましょう。

すごく寂しいし不安になる時間だと思いますが、この冷却期間が復縁に重要な意味合いを持っています

彼との連絡をしないとはいっても、LINEをブロックしたり着信拒否をしたりはしないように気をつけましょう。

万が一距離を取っている間に彼から連絡が来たら気づけませんし、彼にも「完全に縁が切れた」と誤解されてしまいます。

彼の連絡先は復縁をつなぐ大切な生命線と心得ましょう。

復縁したいときの冷却期間は最低でも2週間

彼と距離を取る時間は状況に応じて様々なのですが、最低でも2週間くらいは時間を取るのが一般的です。

2〜3日連絡しない程度では意味がないということを覚えておきましょう。

「今までこんなに連絡取らなかったことはなかったのに」と思わせる時間を目安に

普段からあまり連絡を取り合わなかったさっぱりとしたカップルなら、2週間でも足りない場合があります。

基準としては「こんなに連絡しなかったことなかったな」と彼に思わせるくらいの時間が良いでしょう。

3:距離を取っている間に冷静になる

連絡を断ち、彼の前から姿を消したら、その時間を使って一旦冷静になりましょう。

今はまだ彼が好き、別れるのは嫌、寂しいという自分だけの感情でいっぱいいっぱいになっていると思います。

でも復縁は相手の気持ちを汲むことが必要で、一方的に思いをぶつけるだけじゃ彼をいけません。

自分本位なだけの考えでいると、いつまで経っても彼は戻ってきてくれません。

なぜ彼は「別れよう」と思ってしまったのか、彼は自分に何を求めていたのかといった、彼の考えに思いを巡らせるようになりましょう

4:彼に拒絶的な態度は取らない

連絡先をブロックしないことは先にお話ししましたが、連絡だけじゃなく態度でも彼を拒絶しないよう気をつけましょう。

具体的には、

  • 彼に笑顔で挨拶できない
  • 仕事など必要な用事で話しているのに、そっけない態度を取ってしまう
  • 共通の友人などに彼の悪口を言う
  • 彼が気を使って話しかけてくれているのを拒否する

こういった態度を取っていると、彼もあなたと関わるのを嫌がるようになってしまいます

よりを戻す為には彼の中でのあなたのイメージを悪くしないことが大事ですよ。

5:自分から彼に連絡をする

ある程度距離を取る時間をおき、自分でも成長できたなと実感できたら、あなたから彼に連絡することも考えていきましょう。

彼から連絡が欲しいところですが、別れてしまった以上待つだけじゃ無駄になるかもしれませんからね。

もしかしたら彼も連絡しようと思いつつも勇気がでないだけかもしれません。

あなたから二人の関係を再開させるためのきっかけづくりをしてあげるのです。

はじめの連絡は返事をしやすい内容で

久しぶりの連絡はあなただけじゃなく彼も緊張しますから、返事をしやすいような内容で連絡してあげることがキモになります。

例えば「部屋片付けてたらあなたの髭剃り出てきたけど、いる?」というような事務的な連絡がオススメです。

彼の誕生日などのイベントのタイミングも連絡しやすい

どうしても事務的な用事がないようなら、彼の誕生日やお正月といったイベントのタイミングで連絡しましょう。

特に、一言挨拶しても違和感のないようなイベントを利用すれば、久しぶりの彼への連絡も正当化できます。

6:振られた原因を改善する

元々の別れの原因を改善しなければ、別れた二人がよりを戻すことはできません。

あなたに問題があるのなら自分磨きで徹底的に改善を目指していきましょう。

もしあなたに問題がないようなら、彼の欠点や問題を受け入れられるような心の余裕を身に付けることも必要です。

別れの理由によって解決すべき問題も変わるので「なぜ別れなきゃいけなかったのか」を冷静に分析してみましょう。

7:友達として接して距離を縮めていく

彼とは「元恋人」という立場ではなく、友達として接していけば、気まずさがなく別れた後の関係改善もしやすくなります。

別れてすぐは多少の気まずさがあるのは仕方がないことです

しかしあなたが彼への未練を全面に出して「元カノです!」という雰囲気を出していると、彼は罪悪感や面倒くささを感じてあえて冷たい態度を取るようになります。

よりを戻す上では当然彼とは親しくしなければいけないので、彼から避けられないような振る舞いを意識しましょう。

そのためには恋愛感情のない、そしてお互い変に気を使いすぎない友達としてのスタンスで接していくことがポイントです。

8:なかなか状況が変わらないようなら思い切って告白をする

友達として接して仲良くなってきたなと感じても、年単位で状況が変わらないのなら一度気持ちを伝えてみましょう。

未練の隠し方がうますぎて、あなたには全く未練がなくなったのだと思っているのかもしれないからです。

男性は女性に比べて鈍感ですから言わなければ気づいてくれないこともたまにはあります。

ただし、告白をするのは最低でも別れて半年は経ってからにしましょう。

あまりにも期間が短いと彼はあなたの未練が残っていることを疑っていますから、せっかくの告白も「やっぱりそういうことだったのか」と斜に構えてしまうのです。

9:結果を焦らずじっくり待つ

彼と距離を取ることや、告白することでもそうですが、フラれた立場の人が復縁を目指す上ではとにかく結果を焦ってはいけません。

もともと彼があなたとの別れを決めたのは、いろんな面で自分のペースと合わないと感じたからです。

「いつ〇〇をする」「どれくらい〇〇する」といった日常のちょっとしたこと一つとっても、物事の考え方には人それぞれのペースがあります。

そのペースと合わないからこそ「一緒にいると疲れてしまう」と思われてしまったわけですから、復縁したいのなら彼のペースに合わせる余裕が必要

自分がすぐに復縁したいからといって、気持ちに応えてくれない彼に苛立ってしまうのはお門違いです。

10:さらに魅力的な女性になる努力を続ける

別れた彼と連絡を再開したり、いい雰囲気になってきていても、さらに素敵な女性になる努力を忘れてはいけません。

ただ別れの原因を改善するだけじゃなく、もうワンランク上の素敵な女性になれるよう自分磨きを継続しましょう。

復縁はマイナスからのスタートですから、今までと同じ魅力のままでは強く彼の気持ちを引き寄せることができません

男性の本能としてより素敵な女性に惹かれるという一面もありますから、つねに向上心を持っておくのが理想的ですよ。

まとめ

まとめ

フラれてしまったからといっても、今回ご紹介したように彼の気持ちを汲んで行動すればチャンスはいくらでも訪れます。

焦らずじっくり彼に向き合う心の余裕は必要ですが、時間を使っても惜しくないほどの彼なのであれば待つ時間も有意義に過ごせることでしょう。

元彼がもう一度あなたを恋愛対象として見てくれるように、一度全力で頑張ってみてください。

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。


<2021年10月6日まで限定>LINEで無料復縁鑑定します
・彼との復縁の可能性は何%?
・彼は私をどう思っているの?
・何をすれば彼と復縁できるの?
これらの悩みをLINE復縁占いで解決します。
復縁業界で今話題の復縁占い師が、あなたの復縁を最短で叶えるアドバイスをお届けします。


※無料で鑑定&相談できます
※25歳以上の女性限定です