復縁したいならインスタを活用すべし!復縁のきっかけのつくり方

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。

別れた彼と復縁したい!そんなときには利用できるものなら何でも使っていかなければなりません。

そこで今回とりあげたいのが「インスタ」です。

インスタをきっかけに復縁への道が開けることは案外少なくありません。

ではさっそく、彼と復縁したい場合のインスタの活用法についてお話していきます。

復縁には沈黙が必要!行動前にまずは沈黙期間をつくる

復縁には沈黙が必要!行動前にまずは沈黙期間をつくる

男性にとっては、気持ちの整理をするための期間が必ず必要になります。

この間、あなたの方から彼に連絡をとろうと電話やメッセージをするのは逆効果

別れてしまって、彼の方に今の時点で復縁したがっている様子がまったくなければ、ここは一旦身を引きましょう。

沈黙期間は具体的にどう過ごすかというと、彼に対して連絡を取ることを一切やめることです。

ちなみに、今回のテーマはインスタですが、インスタの更新もあまりしないでおくのがよいでしょう。

彼の方があなたを今の時点で気にかけているかは分かりませんが、重要なのは彼の前から一切姿を消すことです。

あなたの動向がわかるような投稿は避けましょう。

彼がふとあなたのことを気にかけて、「そういえば、元気にしているのかな」と思ってあなたのインスタを見てみても、そこにあなたの最新の投稿が何もなければ何の情報も手に入りません。

彼からしてみれば、あなたがどう過ごしているかがまったく読めない状況になるというわけです。

こうすることにより、彼がもっとあなたのことを気にかけ始め、あなたのことを考える時間が増えていくという効果が狙えます。

沈黙期間を経てからインスタ上でおこなう3つのこと

沈黙期間を経てからインスタ上でおこなう3つのこと

彼に向けての一切の連絡を絶ち、1カ月ほど経過したらここから始めるべきことがあります。

この時点では、彼に向けて直接復縁したい意志を伝えるわけではありません。

その下準備の段階です。

その①プロフィール写真をとびきり可愛いものに変える

まず、あなたが今どのようなプロフィール写真を使っていても、その写真を変えましょう。

プロフィール写真をとびきり可愛いものに変えるのです。

自撮りでも構いませんが、なるべくあまり盛っていないもの、自然に可愛く撮れている写真を選ぶ方が効果は高いです。

彼があなたのインスタをちらりと見たときに、プロフィール写真が変わっていればすぐに気が付きます。

そこにあるプロフィール写真がこれまでとイメージの違う、それでいて可愛くて魅力的なものになっていたら、彼はきっとあなたのことを気にし始めるでしょう。

もし可能であれば大きくイメチェンした後の写真の方がいいですね。

髪を切る、ヘアスタイルを変える、ファッションを変える、何でも構いません。

「何か雰囲気が全然違うな」とパッと見た瞬間に思えるほどの違いがあると、さらに彼にインパクトを与えることができます。

その②旅行や女子会などの楽し気な写真を投稿する

別れたあとは、どうしても気持ちが暗くなりがちです。

大好きな彼と別れてしまったのですから無理もありませんよね。

ここは思い切って仲の良い友達と遊びに出かけたり、ちょっとした小旅行に出かけたり、楽しいことをしましょう。

そして、インスタには、あなたが楽しい時間を過ごしていることが見て分かるような投稿をしましょう。

あなた自身が写っていても写っていなくてもかまいません。

大切なのは、「別れてしまってからも、あなたが元気そうに楽しく毎日を過ごしている」と彼に思わせることです。

これにより、インスタを見た彼が「落ち込んでるかと思ったら結構元気にしているんだな」と思うのは間違いありません。

男は身勝手なもので、たとえ自分から別れを切り出したとしても、その相手の女性には自分のことを想い続けていて欲しいと思っているところがあります。

あなたが彼のことを何とも思っていない、完全に吹っ切れていると思えば、彼の心はざわつきます。

その③彼の投稿には一切いいねをしない!ストーリーも見ない

インスタを使う上で気を付けなければならないことがあります。

それは、彼の投稿に対して一切のリアクションをしないことです。

フォローは外さなくても構いませんが、いいねをするのはNGです。

彼のことを気にしていないと思わせるのがここでは大切なポイントとなるため、この点は徹底しましょう。

インスタのストーリーを見てしまうと、足跡により彼にバレてしまいます。

投稿を見るのは構いませんが、ストーリーを見るのは止めておきましょう

つまり、こちらは自分の充実した生活の様子を投稿しつつ、彼の投稿は一切気にしていないという姿を彼に印象付けるのです。

別れてから3カ月が経過するころ彼の様子を探ってみよう

別れてから3カ月が経過するころ彼の様子を探ってみよう

インスタで上記の作戦を開始して2か月くらいが経過するころ、つまり沈黙期間を合わせると3カ月が経過するころに次のアクションを起こしましょう。

その①彼のストーリーが投稿されていたらそこにリアクションしてみる

インスタには、通常の投稿とは別枠で、24時間限定で写真や動画を公開できるストーリー機能があります。

彼がストーリーを投稿するタイプの人なら、それに対してリアクションをしてみましょう。

ストーリーの投稿には、その画面上で簡単にメッセージを送ることができる機能がありますよね。

それを利用するのです。

例えば、彼自身が写っている写真がストーリーにあれば、「元気そうだね!よかった!」などの短いメッセージで十分です。

ここまで一切何のリアクションもしなかったあなたが、急にストーリーに対してメッセージをしてきたことで、彼はきっと驚くでしょう。

そこから返信があればラッキーですね。

久しぶりのやりとりをしながら様子を見てみましょう。

その②彼の投稿にいいねをしてみる

彼がストーリーを投稿しないタイプの人なら、投稿自体にいいねをしてみましょう。

最近の投稿に一切いいねをしていなかったあなたからのアクションに、彼の方は確実に「おっ」と思うはずです。

これから数日様子を見てみましょう

もしかすると彼の方から連絡がくる可能性もゼロではありません。

その③自分がストーリーを投稿してみる

元彼の投稿に反応するだけではなく、自分から彼の気を引く投稿をすることも効果的です。

4時間のうちにチェックしないと消えてしまうストーリーを投稿することで、元彼にあなたがどんな投稿をしたのか気にならせることができます。

ストーリーは気軽にリアクションを送りやすい機能なので、あなたの投稿へ元彼からの反応がある可能性も高いです。

また、ストーリーを投稿するとあなたの投稿を見た人が表示されるので、元彼が投稿を見てくれたのかもチェックしておきましょう。

その④インスタから彼に短いメッセージを送ってみる

投稿にいいねをしてみたものの、特に彼からのアクションはない場合、インスタ上からメッセージを送ってみるという方法があります。

ここでのメッセージはとにかく「軽くて短いもの」に限ります。

「久しぶり!元気にしてる?」だけで良いです。

ここでなぜインスタからメッセージを送るのか、これには理由があります。

きっとあなたは彼と付き合っていた頃、インスタではなくLINEで彼と連絡を取っていたのではないでしょうか。

インスタでメッセージをやりとりするというのは、あまり一般的ではありませんよね。

あえてインスタからメッセージをすることで、彼に新鮮な印象を与えることができます。

LINEだとどうしても、付き合っていたことや別れに至ったこと、昔の思い出が蘇りやすいというデメリットがあります。

まっさらな気持ちでインスタ上でメッセージを送ることによって、彼も抵抗なく返信しやすくなるという効果を狙うのです。

元彼がストーリーを見ない理由

元彼がストーリーを見ない理由先ほど、元彼の様子を探る方法として、ストーリーを投稿することをご紹介しましたが、この時に彼からストーリーを見てもらえない場合もあります。

なぜ元彼が投稿を見てくれないのか、その理由も理解しておきましょう。

見ると辛くなるから

元彼があなたに未練がある場合、あなたの投稿を見て辛くなるからあえて見ないようにしていることも考えられます。

もしあなたから元彼を振っているのなら、この理由で彼があなたのストーリーを見ていない可能性は高いです。

嫌いになったわけではないのに勢いで別れてしまったというケースでも、元彼がこのような心理でストーリーズが見ないことがあり得ます。

逆に、元彼に愛想を尽かされて振られた別れ方をしている場合は、相手があなたを見て辛くなるとは考えにくいです。

履歴を残したくないから

元彼がストーリー機能は見ると履歴がつくことを知っているとすれば、履歴を残したくないからあなたの投稿を見ないようにしているかもしれません。

履歴がつくことで、自分が元カノを気にしているとあなたに思われたくないのです。

しかし、ストーリー機能は人の投稿を順番に見ていくのが自然なので、元彼があなたのことを本当に気にしていないのなら、たまには閲覧履歴がつくのが普通です。

全く履歴がつかないのは、元彼が意識してあなたの投稿を見ないようにしていると考えていいでしょう。 

インスタをあまり開かない

ストーリー機能は24時間で消えてしまうため、あなたが投稿してから24時間以内に元彼がインスタを開いていなければ見てもらえることはありません

元彼がインスタをあまり開かない人であれば、あなたが何度かストーリーを投稿しても、タイミングが合わず見ていないだけかもしれません。

元彼の履歴がつかない時は、彼のインスタにどのくらいの頻度で投稿があるのかを確認してみてください。

もし、元彼が滅多に投稿しない人であれば、履歴がつかなくても気にする必要はありません。

フォローしている人が多くてストーリーを見きれない

ストーリーの投稿は、インスタの投稿画面の上部に、横1列に並べて表示されます。

フォローしている人が多いと、並んでいるストーリーの数も多くなり、全部をチェックしきれなくなってきます

またストーリーの表示順は、アプリが判断したおすすめの順番になっており、おすすめされていない投稿は右にスライドしていかないと辿り着けません

そのため、元彼がたくさんのアカウントをフォローしていて、且つ、あなたのアカウントが彼のアプリ内でおすすめに入っていない場合は、なかなか彼の目に止まらないのも当然です。

元彼のアプリの中で優先的にあなたのストーリーが表示されるようになるには、彼から通常の投稿にいいねやコメントをもらうことが重要です。

あなたのフォローを外している

元彼があなたのフォローを外している場合、彼の画面にはあなたのストーリーが表示されなくなります。

もし、ストーリーを投稿しても全く元彼に見てもらえない場合、一度元彼からフォローを外されていないかチェックしておきましょう。

フォローを外されていたとしたら、元彼はあなたと距離をおきたいということですから、自分から彼の投稿に反応するのは控えてください。

ブロックされている場合は、元彼のアカウントがこちらから見えなくなります。

元彼のインスタをチェックしすぎないよう注意して

元彼のインスタをチェックしすぎないよう注意してインスタを上手に使えば復縁のきっかけを作ることができますが、失恋を引きずっている状態で元彼のインスタを頻繁に見ると、気づくとストーカーに近い状態になっている恐れもあります。

特に、元彼に新しい恋人ができた時は、SNSのチェックにより嫉妬心が掻き立てられ、冷静さを奪われるので、チェックを控えた方が無難です。

また、イギリスの大学で行われた調査では、失恋した後、元恋人のSNSをチェックし続けた人と、全く見なかった人を比べ、チェックし続けた人は失恋直後のストレスを抱えた状態が長く続いてしまうという結果が出ました。

復縁するにはまず、失恋状態から抜け出し、冷静で前向きな心を取り戻すことが重要です。

元彼の投稿を毎日チェックする癖がある人は、意識してチェックの頻度を減らすようにしてみてください。

まとめ

まとめ

今回は別れた彼と復縁するにあたって、どのようにして連絡が取れる状態まで関係を修復するかということにフォーカスしています。

復縁するには、まず彼とあなたがまた連絡を取り合う仲にならなければなりません。

このプロセスは避けては通れないものです。

この段階において、インスタはとても役に立ちます

インスタを使い、彼にあなたのことを思い出させ、最終的に連絡を取り合うことができるようになれば、そこから先の復縁も叶いやすくなります。

復縁を目指す皆さんもぜひ、この方法を試してみてくださいね。

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1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
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