復縁成功者も実践済み!外見と内面の自分磨き方法とは

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。

復縁に向けて、いくら努力をしても、全く成果が出ないと感じることはありませんか?

もしかすると、それは自分磨きの方法を間違えていることが原因かもしれません。

そもそも「自分磨き」とは、復縁に向けて、あなたの外見や内面を成長させることです。

そして、自分磨きと復縁は、非常に密接な関係にあります。

そこで今回は、実際に復縁した人たちが実践した自分磨きの方法をご紹介します。

まずは、自分磨きをすると、復縁が有利になる理由から見ていきましょう。

自分磨きをすると復縁が有利になる理由

自分磨きをすると復縁が有利になる理由

復縁を成功させたいなら、自分磨きを避けて通ることはできないでしょう。

それほど、自分磨きは重要であり、復縁の可能性に大きく影響する要素なのです。

しかし、自分磨きの必要性を知らなければ、集中して自分磨きに取り組めませんよね。

そこで、まずは自分磨きが復縁を有利にしてくれる理由をみていきましょう。

元彼の知らないあなたの魅力をアピールできる

元彼はあなたとの関係性の中で、刺激に飢えているように感じることはありましたか?

または、「飽き」や「マンネリ」が別れの原因になっていなかったでしょうか。

心当たりがあるなら、元彼はあなたの魅力を正常に評価できなくなっています。

この状況を打破するために、あなたが新しい魅力を身につけるのがいいでしょう。

元彼を再びドキドキさせる魅力を、あなたが身に着ければいいのです。

だからこそ、自分磨きの目標設定は「元彼の好みの女性像」を意識してください。

努力を無駄にしないためにも、彼の好みを振り返って分析することが重要です。

自立心を養うことで成長をアピールできる

自分磨きに成功すると、自分に自信が持てるようになります。

それにより、無意識のうちに自立心を鍛えることができることもメリットのひとつ。

自立心が養われれば、元彼に対する依存心を克服することができます。

男性は自立した女性に魅力を感じやすいですし、飛躍的に復縁が有利になるでしょう。

自分磨きに没頭し、自分の成長に集中すれば、元彼のことを考えない時間が増えます。

その結果、依存心は薄れ、それどころか、魅力的になっている実感が持てます。

自分磨きとは、あなたの魅力を磨きつつ、自立心を養う最善の手段といえるでしょう。

元彼の悪い印象を消すことができる

自分磨きの実感が持てるようになると、徐々に元彼に対する未練が薄れていきます。

反対に、自分磨きに集中ができない人は、元彼への未練を断ち切ることができません。

いつも別れた元彼のことを考えてしまったり、声が聞きたくなることはありませんか?

もしも心当たりがあるなら、今のあなたは、元彼に依存している状態です。

そのまま未練を持って復縁をアプローチしても、成功する可能性は低いといえます。

復縁したいなら、その未練を捨てる必要があるのです。

そのために、自分磨きに没頭して、元彼への連絡はしばらく控えてください。

連絡を控えつつ、自分磨きに集中すれば、徐々に状況に変化が見られるでしょう。

具体的には、元彼の中のあなたの悪い印象が消えることです。

最後に連絡をとってから半年くらいは、勇気を出して連絡を我慢してみてください。

そして、その間に、元彼の理想の女性を目指して自分磨きを徹底しましょう。

そうすれば、次に連絡をする際は、彼をドキドキさせることができるはずです。

【内面編】復縁成功者が実践した内面の自分磨き

【内面編】復縁成功者が実践した内面の自分磨き

復縁における自分磨きの効果や必要性はご理解いただけましたか?

次は、復縁成功者の声を参考に、効果の高い自分磨きの方法をみていきましょう。

自分磨きは、外見だけではなく、内面にも目を向ける必要があります。

内面に変化がなければ、すぐに相手に見抜かれてしまいます。

確実性の高い復縁を目指すなら、内面の自分磨きは、決して油断できません。

そこで紹介したいのが、実際に復縁した人たちが取り組んでいた自分磨きの方法です。

あなたの復縁活動にも、ぜひ取り入れてみてください。

別れた原因を明確にして改善する

あなたは元彼と別れた原因を正確に把握していますか?

少しでも曖昧にしている部分があるなら、もう1度、別れの原因を振り返りましょう。

その際は、思いつく限りの原因をスマホや紙に書き出す方法をおすすめします。

別れの原因となった可能性がある要素が、目に見えるようにするのです。

そして、書き出した原因を改善するための方法を、ひとつひとつさらに書き出しましょう。

こうすると「別れた原因」「その原因を改善する方法」がみえてきます。

ここまでくれば、あとは実際にその方法を実践していくだけなので、難しくありません。

考えられる、別れの原因をすべて改善すれば、圧倒的に復縁が有利になります。

常にチャレンジをして成長を止めない

別れた原因を改善するのは、ある意味では、復縁のための最低条件ともいえます。

厳しい言い方になりますが、別れの原因は改善して当たり前のことなのです。

そこで、別れの原因を改善ができたら、次はさらに高みを目指して前進しましょう。

元彼に魅力をアピールする際に効果的なのは、常に「チャレンジ」をすることです。

興味があることや、習い事をするなど、取り組む内容は何でも構いません。

  • 興味があった趣味
  • 習い事
  • 資格取得
  • 料理
  • スポーツ

上記に限らず、あなたが興味を持てる分野であれば問題ありません。

あなたが没頭できて、あなたの笑顔が増えるようなものを見つけてください。

何かに没頭できれば、自然とあなたの成長や変化は元彼に伝わるでしょう。

元彼への甘えや依存心を捨てる

女性は基本的に自分の気持ちを恋人に察して欲しいと思うものですよね。

気がつかないところまで配慮してくれたり、丁寧に接してくれる男性は魅力的です。

しかし、それを元彼に対して自然に求めているのであれば、注意しましょう。

元彼と復縁をするためには、元彼への要望や期待を捨てることも大切です。

あなたからすれば、ほんの少しの甘えでも、元彼にとっては負担かもしれません。

元彼に変化を期待するよりも、あなたが率先して成長することが大事なのです。

元彼に依存しがちな傾向がある人は、特に意識的に改善するようにしてください。

感情のコントロールをできるようにする

精神的に不安定な状態が続くと、感情のコントロールができなくなってしまいます。

すぐに感情的になったり、急な不安感に襲われたり、心にゆとりが持てなくなるのです。

その状態が続くと、冷静な判断力を失ってしまい、計画的な行動もできません。

復縁をするためには、計画的な行動が必要不可欠なので、感情のコントロールは重要です。

感情がコントロールできるようになるまでは、復縁のアプローチは厳禁です。

心が安定した状態に入るまでは、彼への連絡を我慢して、自分磨きに集中しましょう。

他人との比較を禁止にする

あなたは無意識のうちに他人と自分を比較することが多いでしょうか?

もしも心当たりがあるなら、他人との比較を禁止にするだけで、心にゆとりが生まれます。

また、自分らしく生きることに繋がるので、自分を受け入れられるようになるでしょう。

ありのままの自分を認め、受け入れることができると、内面は飛躍的に成長します。

冷静さを保てるようになり、常に前向きな気持ちでいられるようになるでしょう。

復縁するためには、常にポジティブな考え方を保つことが重要です。

例えば「復縁できるかな」と不安になるより「何をすれば復縁できる?」と考えるのです。

不安に頭を悩ませるのではなく、少しでも復縁に近く方法を考えるのがポイント。

他人との比較を禁止にすれば、こういった前向きな考え方が身につくはずです。

【外見編】復縁成功者が実践した見た目の自分磨き

【外見編】復縁成功者が実践した見た目の自分磨き

内面の自分磨きに成功すれば、外見の磨きは比較的簡単に感じる人も多いでしょう。

外見の自分磨きは、変化が目に見えるので、成果を実感しやすいのが特徴です。

内面と同時進行で、外見の自分磨きも徹底すれば、徐々に不安も消えていきます。

それと同時に、自信を回復することにも役立つので、手を抜かずに徹底しましょう。

それでは、続いて、実際に効果が高いと言われている外見の自分磨きをご紹介します。

ダイエット

元々、体型に自信がある人であれば、ダイエットの必要はありません。

しかし、あなたが痩せていたとしても、不健康な痩せ方をしているなら注意しましょう。

男性は痩せている女性を魅力的に感じますが、健康的な痩せ方を好む傾向があります。

そのため、食事制限よりも、運動を中心とした、健康的なダイエットを意識してください。

ダイエットは最も変化が出やすいので、非常に効果が期待できる自分磨きのひとつ。

ただし、無理なダイエットは心身ともに悪影響なので、注意してくださいね。

ファッション

ファッションを変えることは、ダイエットに成功するよりも遥かに簡単です。

簡単に外見に変化を与えてくれるにも関わらず、大きく印象を変える効果があります。

あなたは元彼にファッションに関して、何か意見を言われたことはありますか?

また、元彼とあなたの好みのファッションセンスに温度差を感じたことはありませんか?

心当たりがあるなら、元彼の好みの傾向を徹底的に分析して、取り入れましょう。

そのためには、彼との会話を思い出したり、共通の知人に相談するのも効果的です。

変化が大きいほど効果が期待できるので、少し大げさなくらいの変化を目指しましょう。

メイク

メイクもファッション同様に、手軽に大きな変化を見せられる手段のひとつです。

ギャル系のメイクの人は、ナチュラルメイクにするなど、大きな変化がポイントです。

男性はすっぴんが綺麗な人を好む傾向がありますよね。

そういった男性特有の性質を利用して、薄いメイクで勝負できるようになると効果的です。

今のメイクが濃い目の場合は、特に大きな変化が出るので、効果が感じられるでしょう。

髪型

髪型に変化を取り入れる場合も、大きな変化を取り入れることがポイントになります。

ロングの人はショートに、ショートの人は自分磨きの期間を利用して髪を伸ばしましょう。

また、髪の長さだけでなく、普段は前髪を下ろしている人は、結んでみるなども効果的。

髪の色やパーマなどで、より大きな変化を目指すのもいいでしょう。

大切なのは、自分の好みを追求せずに、元彼の好みを目指すのを忘れないことです。

元彼の理想の髪型を把握しているなら、思い切って自分のスタイルとお別れしましょう。

今まで自分のスタイルにこだわりが強かった人ほど、効果は大きくなります

生活習慣

生活習慣を見直して、規則正しい生活を送るようにすることも、意外と重要です。

あなたがいくら自分磨きに精を出しても、不健康に見えれば復縁はできません。

男性はが魅力を感じる女性は「健康的で美しい女性」であることがほとんどです。

その証拠に、芸能人の女性は、ほとんどが健康的なイメージですよね?

あなたが美しいと感じる女性や、芸能人やモデルも、健康的に見えるはずです。

自分磨きは、どの項目も「健康的であること」を忘れないようにしてください。

それを忘れなければ、あなたの復縁は、今よりも圧倒的に有利になるでしょう。

まとめ

まとめ

今回は復縁成功者が実践した自分磨きの方法をご紹介しました。

自分磨きの重要性や、実際の方法は、ご理解いただけましたでしょうか?

しっかり理解できていれば、あとは実際に行動に取り入れていくだけです。

今回お話した内容は、誰でも実践できる内容ばかりです。

必ず行動に取り入れて、自分磨きを成功させてください。

そうすれば、あなたの復縁は今よりも遥かに有利になるはずです。

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。


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