元カレにしつこいと思われてない?復縁するための対処法

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。

復縁したい気持ちが大きければ大きいほど、つい元カレに対し、積極的にアプローチしてしまいますよね。

復縁に失敗する原因は、復縁したいあまりに連絡を取りすぎて、元カレに「しつこい」と思われたことである場合も多いです。

復縁においてしつこく元カレに迫ることはご法度ですが、もししつこくしてしまった場合でも、挽回する方法はまだあります。

この記事では、しつこく迫られた元カレの心理と、しつこくしてしまった後の対処法をお伝えしていくので、「しつこいって思われたかも…」と心当たりがある方はぜひ、参考にしてみてください。

しつこく迫られた元カレの心の中は?

しつこく迫られた元カレの心の中は?

元カノから度々連絡が来たり、何度も復縁を迫られている男性はどんな風に思うのでしょうか。

男性の心理を紹介していきます。

元カレは、この中のどれかの感情か、複数の感情が入り混じったものを胸に抱いているはずです。

元カノはまだ自分のものだと思っている

元カノがしつこく自分に連絡をしてくる時、男性は、元カノがまだ自分のものであるような気がしています。

復縁は男性にとって「再び彼女を自分のものにする」という行為ですが、元カノがまだ自分のものだと思っている男性は元カノを再び手に入れる必要などないですから、当然復縁しようなんて気が起きるはずがありません。

女性の未練を感じている男性にとって、元カノは「餌をやらなくても決して自分から逃げていかない既に釣った魚」という存在です。

しつこくされている限り、興味は湧きません。

追われていると逃げたくなる

元カノがしつこくしてくることは、男性からしてみれば追われている状況と言えます。

男性は、自分を追ってくる女性に興味を持てず、追わせてくれる女性に狩猟本能を掻き立てられて、惹かれる性質があります。

そのため、自分が元カノから追われていると感じた場合、本能的に元カノから逃げたくなるのです。

また、男性の中には「自分を追ってくる女性はレベルが低く、振り向いてくれない女性はレベルが高い」と思っている人もいるため(実際にはそんなことなくても、彼らはそう感じてしまうのです)、男性には「追われている」と感じさせないことが重要です。

自分の気持ちを無視されていると感じる

別れた後にしつこく連絡をとってくる元カノに対し、男性は「別れを受け入れてくれてない」「そっとして欲しい気持ちを読み取ってくれない」と思うでしょう。

もし、女性側が元カレをよく観察し、気持ちを察しようという意識があればしつこいと思われることはないはずです。

元カレにしつこいと思わせてしまうということは、女性側に元カレの気持ちより自分の気持ちが大切だという意識がある証拠ではないでしょうか。

それを男性は敏感に感じ「自分の気持ちを無視されているな」と女性のことを身勝手に感じるのです。

面倒くさい女だと思っている

別れかたによって、別れた元カノのことを毛嫌いする男性も一部いますが、それ以外の男性は元カノに対して「嫌い」とまでは思っていません。

しかし、別れているので当然「好き」とも思っていないのです。

好きな女性以外から連絡が来たり、しつこくされることは男性にとって「面倒くさい」ことでしかありません。

しつこくしてくる元カノは「面倒くさい女」です。

元カノの価値は男性の中でどんどん下り、やがて元カノを無視をしても心が痛まない状態になるでしょう。

連絡の返事が2回来なかったら要注意

連絡の返事が2回来なかったら要注意

元カレが自分のことをしつこく思っているのかどうか、はっきり分からないとこの後どう振る舞っていいのか戸惑ってしまいますよね。

元カレからしつこいと思われているかどうかの判断は、連絡の返事を何回無視されたかを基準にしてください。

連絡をして2回来ないことがあったら、元カレからしつこいと思われている可能性は高いです。

2回連続ではなくても、元カレから無視されることが2回あった時点で、この後でご紹介するしつこくしてしまった後の対処法を実践してみることをおすすめします。

「無視された」と判断するのは、1週間待っても返事がなかった時が目安です。

無視はないけれど、返事がそっけない時は、しつこいと思い始める予兆か、元カレに余裕がない状況であることが考えられますので、よくよくカレの様子を伺いながら慎重に連絡を取りましょう。

しつこくしてしまった後の復縁の対処法

しつこくしてしまった後の復縁の対処法

元カレに「しつこい」と思われてしまった場合、残念ながら復縁は難しくなってしまいます。

しかし、決して諦める必要はなく、適切な対処をすることで再び元カレとの距離を縮めていくことは出来ます。

以下に、しつこくしてしまった後に元カレに抱かせたマイナスイメージを無くして復縁の可能性をUPさせる対処法をご紹介します。

元カレに謝罪・感謝・別れを告げる

しつこくしてしまった、と自覚したら、その時点で元カレに、しつこくしてしまった謝罪と、付き合っていた頃から今までの感謝、そして別れの挨拶の3点を盛り込んだLINEを送りましょう。

例えば、「何度も連絡してごめんね。○○が忘れられなくてしつこくしちゃったけど、きちんと別れを受け入れました。今までありがとう。さようなら」というような、長くなりすぎない文面がおすすめです。

上の項目ご説明したように、連絡を2回無視されたら最後にこのような文面を元カレに送ってください。

もしこのメッセージに返信が来ても、それに更に返事をしてはいけません。

半年以上沈黙する

元カレに最後のメッセージを送った後、半年以上はカレに一切連絡を取らないようにしてください。

会うのも、SNSで接触するのも全て避け、元カレがあなたの存在を感じられないよう「沈黙」するのです。

仮に元カレと繋がっていなかったとしても、SNSの投稿は沈黙の期間の間は避けた方がいいでしょう。

繋がっていない元カノのSNSをチェックしている男性は案外多いです。

元カレに依存しない自分になる

今までしつこくしてしまっていたあなたにとって、沈黙している期間は想像以上に辛いことでしょう。

沈黙の間に、しつこくしてしまう原因の「元カレへの依存心」を無くすことで、元カレと接触しないことの辛さが軽減します。

更に、再び元カレと接触できるようになった時に、またしつこくしてしまう心配もなくなるので、ぜひこの期間に心を自立させてください。

仕事に打ち込んだり、趣味のコミュニティを作るなど、とにかく自分に自信がつく何かを見つけるのが、依存心を無くすコツです。

何に対してでもいいので、自分で自分を認められるくらいの努力をすれば、元カレの評価があなたの全てではないと考えられるようになります。

友人を交えて会う

自分で決めた半年以上の沈黙期間が終わったら、共通の友人を交えて元カレに会いましょう。

出来れば、友人から元カレを誘ってもらうと、再びあなたがしつこくするという懸念を元カレに与えずに済みます。

3〜4人の少人数ではなく、大人数で遊びに行くのも良いです。

久々に元カレに会った時は、避ける必要はないですが、自分から話しかけたりアイコンタクトを取ることはせず、とにかく元カレに「もうしつこくない」という印象を与えることに徹してください。

この際、協力してくれた友人のケアを忘れず、ご飯を奢るかプレゼントを渡すなどのお礼をして、言葉でもしっかり感謝を伝えておきましょうね。

2回以上会った後、連絡してみる

友人を交え元カレと2回以上会った後なら、カレのあなたに対しての警戒心はほぼ解けているはずです。

このタイミングで初めて、あなたがしつこくしてしまったことがリセットされたと言えます。

初心に返り、適切な距離感を保ったメッセージを送ってみましょう。

もし返信がなかったら、続けてメッセージを送らず、再び沈黙をしてみたり、友人を交えて会ったりと今までやったことをまた少し実践するのです。

元カレの反応に合わせた対応を繰り返しながら、少しずつ、距離を縮めながら復縁まで頑張ってください。

まとめ

まとめ

復縁したい気持ちが大きすぎてついしつこくしてしまうと、男性からはマイナスなイメージを抱かれます。

もししつこいと思われてしまったら、最後のメッセージを送り、半年以上元カレと接触を絶って沈黙しましょう。

沈黙している間には、自立した自分になる努力をしてくださいね。

その後、共通の友人を交えて元カレと接触してしつこくない自分をアピールできたら、少しずつまた距離を縮めることができるはずですよ。

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1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
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