振られて3ヶ月が狙い時!復縁する方法と元彼の心理状況

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。

彼との復縁を考えた時、「いつ告白すれば良いんだろう?」と悩みますよね。

振られた直後はお互い感情的になっているし、あまり時間が経っても忘れられてしまうかも…

そんな不安があると思います。

実は、復縁に最適なタイミングというのは、振られて3ヶ月と言われているのです。

そこで今回は、振られて3ヶ月でどのように復縁するのか、その復縁方法をご紹介していきます!

振られて3ヶ月経った時の元彼の心理

振られて3ヶ月経った時の元彼の心理

まずは、振られて3ヶ月経った時の男性心理について、解説していきます。

別れたことを実感する

本来男性は自由を好む傾向にあり、女性よりもマイペースな人が多いです。

そのため、別れた直後はフリーになったことの喜びを感じ、開放感でいっぱいになります。

ですが、振られた3ヶ月経つと彼女がいない生活に対し、寂しさを感じるようになるのです。

この頃から別れたことを実感するようになり、一人になった開放感がよりも、彼女を失った喪失感が勝ようになります。

そろそろ彼女が欲しい

別れて3ヶ月でやっと別れたことを実感し、その寂しさに耐えられなくなってくる時期です。

そうすると、合コンに参加したり、友達に紹介してもらったりと、出会いを求めるようになります。

彼女がいる友達が周囲にいると、羨ましくも思えてくる頃です。

そのため、「早く誰かと付き合いたい」という感情が強くなり、恋愛に対して積極的になります。

元カノのことが気になる

彼女が欲しいと思い始めた時、まず最初に思い浮かぶのが元カノです。

「今頃何してるんだろう」「彼氏できたかな」などと、動向が気になってきます。

また、男性は時間が経つにつれて、相手に対するマイナスイメージが薄れる傾向にあります。

そのため、別れ方が最悪だったとしても、3ヶ月も経てば忘れていて、元カノとの思い出を懐かしく感じるのです。

振られて3ヶ月が狙い時!復縁するためにすべきこと

振られて3ヶ月が狙い時!復縁するためにすべきこと

次に、振られて3ヶ月で復縁するためにすべきことについて、ご紹介します。

3ヶ月間で徹底した自分磨き

まずは、振られて3ヶ月の間に、徹底した自分磨きを行いましょう。

上記でお伝えした通り、別れて3ヶ月経つと、男性は元カノが気になってきます。

その時に、元カノが以前と変わっていないとわかると、彼はがっかりしてしまうのです。

反対に、以前よりも綺麗になっていたり、内面で不満に思っていたところが改善されていると、魅力的に感じます。

そのことが復縁へのきっかけになるので、外見も内面も磨いておきましょう。

気軽にやり取りができるまで距離を縮めておく

ある程度距離を縮めておけば、彼が新しい彼女を求めるようになった際に、あなたとの復縁を前向きに考えるでしょう。

そのためにも、口実を付けてでも良いので定期的に連絡をしたり、SNSに投稿したり。

とにかくコンスタントにあなたの存在感を、彼に植えつけておきましょう

もしあなたとの距離が開いてしまっていると、彼はすぐに新しい恋人を作ってしまうかもしれませんので、注意が必要です。

彼の動向をチェック

振られて3ヶ月は復縁の狙い時ですが、そのためには彼の動向を知っておくことが大切です。

例えば彼に連絡をする時も、彼が今どんな状態かによって、連絡をする内容やテンションが変わります。

仕事で忙しい時は、労いの言葉をかけると効果的です。

反対に忙しくない時は、「今何してるの?」と気軽な連絡をすると、テンポよくやり取りができるでしょう。

このように、彼の動向を知ることでその時に合った行動ができ、その分グッと復縁に近づきます。

振られて3ヶ月経っても焦りは禁物!NG行動

振られて3ヶ月経っても焦りは禁物!NG行動

ここからは、復縁するためのNG行動を解説していきます。

すぐに好意を伝える

復縁するためには、最終的には告白が必要となります。

ですが、その前に彼へ未練を見せてしまうと、彼はあなたと距離を取らなければならないと感じてしまうのです。

そうなると友達に戻ることも難しいですし、連絡を取ることすらできなくなってしまいます。

反対に、吹っ切れた様子を見せることにより、彼は気軽にあなたと接することが可能です。

未練は決して見せず、気軽に連絡が取れる距離感を保ちましょう

彼の恋愛事情を聞き出そうとする

先述したNG行動にも通じますが、彼の恋愛事情を聞き出すことで、あなたの未練が伝わってしまいます。

未練が伝わると彼は途端に警戒し、あなたに対して本心を見せなくなってしまうのです。

彼から恋愛の話が出た時は別ですが、あなたから彼に恋愛の話を振ることはしないようにしましょう。

過去の話をする

「記念日のデート楽しかったね」「遊園地で喧嘩したよね」など。

付き合っていた時のことは、つい話したくなると思います。

ですが、過去のことを話してしまうと、一度別れた二人という関係が強調されてしまうのです。

そうすると、彼は「別れてよかった」と思う機会が増え、復縁に対して後ろ向きになってしまいます。

楽しい話をしているはずが逆効果になってしまうので、過去の話題は控えましょう。

振られて3ヶ月経っても好きで辛い…元彼を忘れる方法

振られて3ヶ月経っても好きで辛い…元彼を忘れる方法

最後に、振られて3ヶ月経っても彼のことが好きな気持ちが消えないあなたへ、彼を忘れる方法をお伝えします。

彼のことが好きでいる自分を認めてあげる

まず、彼のことが好きでいる自分を認めてあげましょう

彼への想いを自分自身で受け入れることで、「悪いことをしているわけじゃないし、これでいいんだ」と思えるようになります。

すると、自然に元彼との思い出が辛いものではなくなり、少しずつ過去の思い出として心の奥にしまうことができるようになるのです。

元彼に関する物を処分する

元彼に関する物を処分することも、効果的です。

彼にもらったアクセサリーや、彼と撮った思い出の写真たち。

捨てる気にならないかもしれませんが、思い切って処分することが大切です。

処分するという行動が、「彼を忘れなければ」という気持ちにつながり、無意識に脳が彼を忘れようとします。

もしどうしても処分が難しい場合は、普段は見えないタンスの奥にしまうなど、工夫してみてくださいね。

元彼とのつながりを遮断する

元彼とのつながりを遮断するのも、一つの方法です。

彼と繋がっているLINEやTwitterなどのSNSがあれば、アンフォローしましょう。

また、電話番号やメールアドレスを知っている場合は、削除するようにしてください。

このように、元彼とのつながりを一切なくすことで、物理的に彼へ連絡ができなくなります。

彼の動向を見ることもなくなるため、自然と彼のことを考える時間が減り、彼を忘れるきっかけになるのです。

「何かがあった時のために」と思ってつながりを残してしまうと、その行動が逆効果になります。

思い切って一切のつながりをなくし、忘れる努力をしましょう

まとめ

まとめ

振られて3ヶ月というのは、彼が恋愛に対して積極的になる頃です。

復縁を求めるにはとても良いタイミングなので、行動を起こしてみると良いでしょう。

もし彼を忘れたいのであれば、それもまた一つの道です。

まずは自分が彼とどうなりたいのかを考え、今回紹介した行動を実践してみてくださいね。

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。


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