元カレと復縁したいならするべき!別れてすぐの対処法

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
その中で、世の中に出回っている情報と現実とのギャップに違和感を抱くようになる。 もっとたくさんの人が、本当に必要なことを知って、恋愛で幸せになってほしいと思い、現在はウェブライターとして恋愛・復縁に関する情報を発信している。

別れてしまった元カレともう一度ヨリを戻したい……

そう考える女性の中には、早く復縁しないと日に日に元カレの気持ちが離れていっちゃう、と焦る人も多いのではないでしょうか。

しかし、闇雲に元カレを追うと、カレに拒絶される可能性も大きいです。

この記事では、復縁のために別れてすぐにどのような行動をとるべきかをお伝えしていきます。

別れてすぐ復縁できるパターン

別れてすぐ復縁できるパターン

世の中には、別れた直後に再びヨリを戻すカップルも存在します。

しかし、残念ながらそれはごく一部のカップルであります。

まずは希少な、すぐ復縁するカップルの特徴を下に紹介していきます。

元カレから頻繁に連絡してくる場合

女性が復縁したいと思っていて、元カレからも頻繁に連絡がくる場合は、お互いが復縁を望んでいることが多いです。

もし、別れた直後に元カレから頻繁に連絡が来るのなら、カレはあなたと別れたことを後悔している可能性が高いので復縁を迫ってみて良いでしょう。

このパターンは別れた時に、元カレの心があなたから離れたわけではなかったことが考えられます。

お互い好き同士なのに誤って勢いで別れてしまっていただけなので、すぐ復縁できるのです。

別れた原因が誤解だった場合

浮気していないのに浮気したと誤解されていた、など別れの原因が明らかな元カレの誤解だった場合、誤解が解ければ復縁できます。

別れた原因をちゃんと把握できていない場合、元カレとの共通の友達などに原因を探ってもらう必要があります。

もし元カレがあなたを誤解しているのならば、直接話して誤解を解くと良いでしょう。

この時、元カレを誤解させた自分にも責任はあるということは認めて謝ってください。

あなたが謝ることで元カレも謝りやすくなり、復縁しやすい状況になります。

たいていの場合は別れてすぐ復縁できない

たいていの場合は別れてすぐ復縁できない

上で紹介したように別れの直後すぐにヨリを戻すカップルは存在しますが、たいていのカップルは時間をかけて復縁に至っています。

別れた時に、元カレの気持ちは既に彼女から離れていることが多いからです。

人の気持ちというのは一朝一夕には変化しませんので、元カレの気持ちを再び取り戻すにはたっぷり時間が必要です。

焦りは失敗の元

ゆっくりじっくりアプローチすることで復縁に近づけるのです。

別れてすぐするべきこと

別れてすぐするべきこと

別れてすぐ復縁できないからと言って、別れてすぐに何もしないで良い訳ではありません。

別れの直後からどう過ごすべきか、焦らず行動するための復縁への道しるべをお伝えします。

別れを受け入れる

まず、別れてすぐにすることは、元カレとの別れを受け入れることです。

復縁を急ぐあまり、元カレと別れたということを自分の中で消化しないままカレにアプローチしてしまう人もいますが、これは復縁を遠ざけます。

別れを受け入れられないということは、元カレのことが好きな自分の気持ちが強く、あなたと別れたいと思った元カレの気持ちを理解できていないということです。

気持ちを理解してくれない人と、再び恋愛したいと思わないですよね。

別れを受け入れて、元カレから「気持ちを理解し、優先してくれた」と思われれば、カレはあなたと再び恋愛したいと思うかもしれません。

悪いところは謝る

別れの原因があなたにある場合は、別れた直後に謝ってください。

別れて少し経ってからの連絡だと、寂しくて連絡してきたように受け取られ、誠意が伝わりづらくなります。

この時は復縁を匂わせず、謝罪だけして別れを受け入れていることを示しましょう。

必ずしも許してもらう必要はありません。

元カレがあなたに対して「謝ってもらっていない」という気持ちは尾を引くので、それをここで解決しておくのです。

別れの原因が明確ではない場合は、むやみに謝罪の連絡をしないでください

何に対して謝っているのかがあやふやで相手を不快にさせます。

冷却期間を置く

復縁には冷却期間という、お互いの気持ちの変化を待つ時間が必要です。

期間の目安は3ヶ月です。

この3ヶ月と言うのは、男女ともに失恋から立ち直る期間の平均なのです。

一度付き合っていた二人が別れたことは、お互いに失恋したということですので、心の傷を癒し冷静にならなければ前へ進めません。

冷却期間中は元カレへの連絡を一切とらず、カレと繋がっているSNSの更新も控えてください。

しかし、この期間に元カレから連絡がきた場合は、カレがあなたを求めているタイミングですからしつこくなり過ぎないよう注意しながら返事をしましょう。

内面を成長させる

冷却期間の間は、再び元カレに恋に落ちてもらえるよう内面を成長させてください。

復縁できたとして、同じ別れを繰り返さない為の成長が良いでしょう。

例えば、もし元カレと付き合っている時にあなたがストレスを溜めていつもグチを言っていたならば、冷却期間中にストレス発散方法を確立し、イライラしない自分になると良いでしょう。

料理やマッサージなど、元カレにしてあげられることを1つでも増やすことも有効です。

元カレが再びあなたと付き合うことを想像した時、今度は上手くいくとカレが思ってれたなら復縁はすぐそこです。

外見に変化をつける

男性は視覚からの刺激に反応しやすいため、外見を変えることは元カレの気を引くのに最適です。

ダイエットする、髪型を変える、化粧を変える、など女性が外見を磨くと再び連絡を取りたくなる男性も多いのです。

冷却期間の間に外見に変化をつけることができたなら、冷却期間後にSNSなどで自分の姿を投稿してみましょう。

元カレから反応があるかもしれません。

外見はあくまで、気を引くための手段ですので、内面の成長に重点を置いて冷却期間を過ごしてくださいね。

冷却期間が終わったら

冷却期間が終わったら

別れてすぐできることは元カレへ直接復縁をアプローチするというより、復縁に向けて一人で準備することが多かったですね。

冷却期間が終われば、いよいよ元カレへ連絡をとって直接アプローチしていきます。

アプローチする際の注意点は次の通りです。

  • 元カレとは友達として接する
  • 久々に元カレに連絡する際、いきなり恋愛の話題や、付き合っていた頃の話を振らない

こちらです。

軽い友達に戻ったんだということを意識して「元気?」など簡潔な内容で、友達に向けたような連絡をしてみてください。

実際に会う時も同様に、そっけなさすぎない程度に簡潔なやり取りを意識してください。

一番重要なのは、相手の話をよく聞き、相手の反応をよく見ることです。

相手に合わせて喋ることで、元カレはあなたと過ごすのが心地良いと感じだすでしょう。

復縁を迫るのは複数回会ってから

メールやLINEのやり取りのみで、元カレの反応が好感触だと判断して復縁を迫ってはダメです。

元カレの気持ちがまだあなたに向いていなかった場合、メールやLINEでの告白だと元カレは逃げ出してしまうでしょう。

最悪の場合、音信不通の状態になります。

元カレと二人で会い、カレが楽しそうにしているのを確認し、更に再び会ってくれる状態で元カレのことが好きだときちんと伝えましょう。

自分の思いが溢れてしまったからではなく、元カレの気持ちが自分に向いていると感じた時がベストです。

もし、元カレの気持ちが準備できていなかったとしても、複数回会ってしっかりと二人で話し合える状態ならば、カレはきっとあなたに向き合ってくれるはずです。

上手くいかなくても焦らない

復縁に向けてアプローチした時、元カレの反応があまり良くなくても焦る必要はありません。

むしろ、焦って下手なアプローチをすれば元カレはあなたから逃げたくなるのです。

反応が良くないときはスッと身を引き、次のチャンスを伺いましょう。

1年、2年と長い時間をかけて復縁したカップルはたくさんいます。

人の気持ちを変化させるのは時間がかかるのです。

しかし、人の気持ちというのは時間の経過で変化するとも言えます。

周りの人に話を聞いてもらいながら、元カレの心の変化を待ちましょう。

まとめ

まとめ

元カレと復縁する為に別れてすぐできることをご紹介しました。

別れてすぐ復縁できるカップルもいますが、たいがいが長期戦になる覚悟が必要です。

じっくりと冷却期間を置いた後に、焦らず少しずつアプローチしていってください。

あなたの復縁がうまくいくことを心から応援しています。

この記事の監修

復縁ライター:住吉 春奈

1990年5月6日生まれ東京都出身。 恋多き学生時代を送っていた経験から、自然と心理学に興味を持ち、相談カウンセリングコンテンツのある企業に就職。
120000人以上の恋愛・復縁の相談を見て、アドバイザーをしていた。
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